今日は様子見ランε=ε=　(ノ￣▽￣)ノ

先週土曜日に早朝ランをしました。その時の様子はこちらをご覧下さい。

すがすがしい朝のランで気持ちよく走れたのですが、3km過ぎから左足親指に少し違和感を感じていました。

約10km走ったのですが、後半は少し痛みも感じました。

その時はいつも走っている靴とは違う靴で走りました。

アディゼロのmana7という靴で、とても軽くていい靴です。

ここ3ヶ月くらいは履いていませんでした。

少し靴ひもがきつかったかもしれません。

2日間何もしないのに親指に痛みを感じることがありました。

一昨日は痛みを感じなかったので、昨日は最近よく履く靴で様子見で走りました。

アシックスのフェザーファインⅡという靴です。一緒にNAHAマラソンを走った記憶に残る靴です。

ゆっくり走り始めましたが、痛みも感じなかったで、そのままゆっくり6kmほど走りました。

土曜日はしばらく走ることができないかもしれないと思いましたが、大事にならずによかったです( -.-) =з

アディゼロの靴は今度履くときは靴ひもを最初から結びなおしすようにします。

でも、ちょっと怖いです(●´ω｀●)ゞ

話は変わりますが、昨日走った時になかなか見ることができない物をみました。

ピンぼけですみません。自衛隊の車が停まっていました。

川では何か訓練をしていました。

こちらも逆光ですみません。

夕方6時過ぎでしたが、暑い時間帯を避けての訓練だったのでしょうか？

お疲れ様です～！