今日はラン＆飲み会でした！

今日はラン友と少し遅い新年会をしました。せっかくなのでその前に少し走ろうということになりました。

今日のコースは岐阜駅周辺となります。岐阜駅に8時に集合します。

女性陣は走って古い町並みの川原町に行き、喫茶店でモーニング食べるとのことです。

我々（2名）男性陣は金華山を登ることにしました。

コインロッカーに荷物を預けてスタートしました。早朝なので気温は3℃くらいと寒いです。

それでも走り出すと少し暖かくなってきました。

ラン友とこれからの出場するレースや練習方法とかを話しながら走りました。

最初の2.8kmはほぼ平坦となります。それからいよいよ山道を走ることになります。

来週トレランの大会があるので、いいトレーニングとなります。

途中の階段となったあたりからは勾配がきつくなってきて歩きました。

そして、目的地の岐阜城に到着しました。

先日は夜間にきました。今回は城がはっきりとみえます。

そこからの風景です。空気が澄んでいて岐阜市の町並みがよくみえます。

今頃女性陣は喫茶店に到着したころでしょうか？

岐阜城で少し休憩をしました。

カメラをかまえている人がいました。小鳥を撮っているようです。

赤丸のところにエサを食べに小鳥がきています。あまり人を怖がらないようです。

あがっていた呼吸もおさまってきたので、今度は下ることにします。

帰りのコースは少し変えることにしました。

梅林公園があるのでそこに立ち寄りました。

少しだけ梅が咲いていました。見頃は3月くらいでしょうか。

そして、スタート地点に戻ってきてランは終了！

10.7kmを1時間17分31秒で走りました。

それから近くの温泉の銭湯で汗を流しました。そして、新年会の会場に移動しました。

しゃぶしゃぶのコースです。とてもボリュームもあってよかったです。

それからラン友と楽しいひとときを過ごしました。結構飲みました(●´ω｀●)ゞ

その後、2次会でコーヒーを飲み解散しました。

楽しいラン＆飲み会でした。