ガーミン610を使いこなそう ガーミン610を使いこなそう！第１４弾
ガーミン610を使いこなそうということで、前回は「ガーミン610を使ってビルドアップ走をしよう」という内容を紹介しました。 今回は、パソコンに保存された過去の記録をガーミン610に転送して、その記録と競争するということをしたいと思います。 ...
ガーミン610を使いこなそう 
ランニング日記 「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」ってこんなコースです
＜2015/1/5追記＞ みのかも日本昭和村ハーフマラソンのアクセス方法についてはこちらにアップしました。 よろしければご覧下さい！ 今週末の12日に「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」があります。 今年になってから当ブログにも「みのか...
日記 お父さんの株も上がったかな(●´ω｀●)ゞ
中二の娘が今月下旬にスキー研修があるということで、その練習で昨日スキー場に行ってきました。 2年前にも同じく息子を研修前にスキーに連れて行きました。 息子はその前にスキー合宿に行かせていたので、そこそこ滑れたのですが、今回の娘は初めてのスキ...
自動車塗装 事務所のテーブルを作りました！
工場は築35年を超える建物で一昨年は天井の張り替えを行いました。 事務所も手をつけたいのですが、先立つものがなくて...(\__\;) しかし、長年使っていたソファーもボロボロになってきたので、ベンチタイプの椅子にすることにしました。 ニ○...
ランニング日記 心肺器官に渇を入れました！
例年の正月ならお酒を飲んでグータラしているのですが、今年はちょっと違います。 1日はビルドアップ走15km（5kmを3段階でスピードアップ）、そして今日3日はインターバル走をしました。 従って、昼間は飲んでいませんv(o￣∇￣o) イン...