ランニング日記 今年も楽しく走りますε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
新年あけましておめでとうございます。 近所で見かけた馬の植木です！馬のように早く走りたいですね 今年の目標はサブ4を目指したいのですが、目標を1年先にして、その足かがりの年にしたいです。 と、いうことで、新年早々15kmのビルドアップ走...
ランニング日記 
ランニング日記 ランニングカレンダーが届きました！
2014年4月に長野マラソンに出場することになっています。 昨日、長野マラソンの事務局から封書が届いていました。 中を開けると、カレンダーが入っていました。 参加料が上がったから、その埋め合わせかなと、思いました。 中を見て『へ～、粋なこと...
ランニング日記 横浜マラソンがフルマラソンで2015年3月に開催!?
先日、ランニング仲間の一人が横浜に福山雅治のコンサートにいきました。 熱狂的なファンですが、なかなかコンサートに行けなくて、やっと念願のコンサートに行けてよかったですネ 昨日いろいろメールのやりとりをしていて、その時に横浜のランナーからフル...
日記 やっぱりひかかった(×_×)
12月10日に人間ドッグを受けて、今日結果がでるので聞きにいってきました。 実は10年ぶりの検査でした。毎年メタボ診断は受けていますけどね。 確か5年前に受けたつもりでいたのですが、どうも忘れていたようでした 受付に行って、「検査の結果...
自動車塗装 異音の正体が判明しました！
先日、飛び石でフロントガラスに傷がついて、交換をしたお客さんから、「ガラス交換をしてから走っているとチリチリと音が鳴ることがある」とご指摘がありました。 うちではガラス交換できないので、外注に依頼していました。 外したときにゴミか何かが空調...