ランニング日記 実力テストで岩本式BU走をしました！
もともと出不精なのであまり出かけないのですが、週末は2日連続で夜にでかけました。まずは金曜日です。市内である公園で「夜市」と題してライブやキッチンカーが出店していました。息子が行きたいということで家内と3人ででかけました。意外と人が多くてび...
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ランニング日記 中間実力テストで10kmペース走をしてみた！
ラン友が10月13日に栃木県真岡市で開催された第41回真岡井頭マラソン大会に出場しました。市制施行70周年を記念し、ゲストランナーで川内優輝さんも走ったそうです。ゴールしたら川内さんから「息整えたらスポンサーブースに来て」と言われたそうです...
ランニング日記 インターバル走でカラダに喝！
3日ほど前から金木犀の花の匂いがしました。この香りがしてくると秋だと実感します。そしてこの時期にひとつ年をとります。11月10日のフルマラソンの大会に向けて頑張って練習しています。左ふくらはぎに少し違和感があるのが心配です。今日は一番嫌な練...
ランニング日記 2日連続ゆっくりロング走をしました！
フルマラソンの大会まで残り1ヶ月を切ってます。少し焦ってきました。それほど走り込みもしていませんが、なんとかサブ3.75くらいを達成したいところです。この3連休は絶好の行楽日和でした。頼まれた仕事もあるので丸一日遊ぶこともできません。夕方く...
ランニング日記 上田瑠偉スペシャルサングラス買っちゃった！
前回の記事でフルマラソンまで残り1ヶ月と書きました。今日その大会のナンバーカードと参加賞が届きました。Tシャツやいろんな広告が入っていました。Tシャツの前側の写真です。こっちは後ろ側の写真です。白地に海をイメージする水色の柄がいいですね。今...