ランニング日記 インターバル走でカラダに喝！
3日ほど前から金木犀の花の匂いがしました。この香りがしてくると秋だと実感します。そしてこの時期にひとつ年をとります。11月10日のフルマラソンの大会に向けて頑張って練習しています。左ふくらはぎに少し違和感があるのが心配です。今日は一番嫌な練...
ランニング日記
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ランニング日記 2日連続ゆっくりロング走をしました！
フルマラソンの大会まで残り1ヶ月を切ってます。少し焦ってきました。それほど走り込みもしていませんが、なんとかサブ3.75くらいを達成したいところです。この3連休は絶好の行楽日和でした。頼まれた仕事もあるので丸一日遊ぶこともできません。夕方く...
ランニング日記 上田瑠偉スペシャルサングラス買っちゃった！
前回の記事でフルマラソンまで残り1ヶ月と書きました。今日その大会のナンバーカードと参加賞が届きました。Tシャツやいろんな広告が入っていました。Tシャツの前側の写真です。こっちは後ろ側の写真です。白地に海をイメージする水色の柄がいいですね。今...
ランニング日記 フルマラソンまで残り1ヶ月！
ここ数日急に涼しくなりました。夜は長袖が必要なくらいです。どんどん秋が短くなりすぐに冬がきそうです。今日は少し早く仕事を切り上げて走ることにしました。夕方5時過ぎにいつもの河川敷で走ることにしました。1ヶ月前くらいから左ふくらはぎが万全では...
ランニング日記 ウォーキングイベントに参加しました！
いつもマラソン大会をメインにイベントや大会に参加しているのですが、今回はウォーキングイベントに参加しました。地元の近隣地域のイベントとなります。心配していた天気ですが、今日一日はもってくれそうです。ラン仲間と集合してスタート地点まで車で移動...