もう彼岸も近くなってきたのに暑い日が続きます。
それに比例して晩酌のビールがうまいです。
今日午前中に仕事で運輸支局まで行きました。
いびがわマラソンのTシャツを着て受付にいったら、その方もランナーで「いびがわ走りますか？」と聞かれました。
「今年はハーフですが、3年ぶりの大会なので走ります」と返事しました。
その方も同じくハーフを走るそうです。
少し話していると年齢の話題になりました。その方は60を過ぎていました。
すごく若く見えますと話しました。
やっぱり運動とか体を動かしている人は肌のつやとか血色が違うのかなと思いました。
いびがわ頑張りましょうと言って別れました。
さて、本題です。
一昨日に放映した「しゃべくり007」で寺田心くんがゲストできていました。
子役でデビューし、すごく成長していて最初だれかわかりませんでした。
その中でゲストのリクエストでで柏原竜二さんがきてくださいました。
現在は富士通にいるんですね。
柏原竜二さんと言えば箱根駅伝の第5区の山登りで知らない人はいないくらい有名です。
心くんの質問でどうしたら早く走れるかでした。
どうしても力んでしまうとのことです。
その答えは「一番楽に走るのが速い」でした。
さらに「頑張っちゃいけない」とのことでした。
トップアスリートの答えは本当に的を射ています。
フルマラソンの長い距離をがむしゃらに走っては最後にはエンストしてしまいます。
自分もこれを心がけて走っています。
30kmまでは移動。そこから本番いけるなら行くというスタンスです。
今フォーム改造しようと変に力が入った走りをしています。
おかげでストレッチもしていないのがいけないのか、足裏が痛むことがあります。
しっかりストレッチして、頑張らないように楽に走るようにしたいです。
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