第21回長良川ふれあいマラソンに出場しました！

10月2日に開催された『第21回長良川ふれあいマラソン』のクォータの部に出場しました。

朝6時30分に出発し、8時くらいに到着しました。

心配していた天候ですが、少し雨が残っている状態です。

駐車場から受付会場は500m程離れているので、まず受付を済ませました。

今日の発着点です。1周約5kmのコースを2周することになります。

それから車まで戻り準備をしました。

ストレッチ等の準備をしたいのですが、雨でできないので受付近くの施設まで行きストレッチ＆筋トレをしました。

その頃には開会式が始まっていて、準備運動をしていました。

それから500mくらい走ると開会式も終わっていて、スタート待機位置に移動しました。

参加者もそれほど多くないのでスタートラインから30mくらいの場所に着くことができました。

それから20分くらいした9時50分にスタートしました。

コースは河川敷に整備された道路を走るのですが、ほぼ景色が同じです。

沿道の応援はほぼないに等しく、走っても走っても折り返し地点に到着せずにモチベーションを維持するのが大変でした。

しかし数百m置きに待機されているボランティアの方の声援に随分と助けられました。ありがとうございました。

また、本日の天気は小雨ということで、湿度は高い上に気温もそこそこあるので結構暑く感じました。

顔に汗か雨かわからないものがついて気になりました。

それでも前半は予定のペースで走り続けました。

でも、コースが単調なのと暑さのせいか、後半ペースがあがりませんでした。

10kmを51分39秒、目標より5分くらい遅かったです。

ペースを見てみます。

レース序盤からほぼ抜かれることなく走っていましたが、最後の3kmくらいは少し抜かれました。

後半ペースを上げる余力がなかったです。

それほど走り込んでいないので、当たり前の結果かな。

「練習は裏切らない」ラン友の口癖です。

今日はスピード練習ということで、これから頑張りたいです！