関シティマラソンの案内が届きました！

来月3月17日に岐阜県関市で開催される「関シティマラソン」の案内が届きました。

初めて参加します。例年ですと名古屋ウィメンズと同時開催される「名古屋シティマラソン」に出場していて、それと同時期開催のこの大会には出場したことがなかったです。

今回、名古屋シティマラソンにもエントリーしていないので、こちらにエントリーした次第です。

近場の大会でしたし、一度出場したかったです。

今回ナンバーカードも一緒に届いたので、受付の必要はなくそのまま走ればよいことになります。

初めて参加する大会でもあるし、今回ラン友と一緒に参加しないので、しっかり予習しました。

駐車証も同封されていました。近くの大学の駐車場に停めます。そこからシャトルバスに乗って会場に移動します。

会場での中池公園は息子や娘が大会などで何度も行ったことがあります。公園の周辺を走ったこともあります。

コースを確認します。今回はハーフに出場します。

中池公園の陸上競技場を発着点として市街地に向かって走ったあと会場まで戻って来てそこからさらに登り坂、下り坂が続くコースになっています。

標高図のグラフをみると16kmくらいにツーンと伸びた登り坂があります。どんな坂なんでしょうね。

この大会も2週間後に迫っています。週毎にイベントがあってなんか集中できないです。

まず今週末です。東京マラソンがあります。友人がチャイティー枠で出場します。

例年応援に行っていましたが今回はパスです。今回は受付会場とEXPOがお台場特設会場と変更になりました。

その辺りの画像を送ってもらうことになっています。明日夜にはレビューできると思いますので、よろしければ覗いて下さい。

そしてその翌週は名古屋ウィメンズマラソンがあります。ラン友が多数出場します。

こちらは応援に行きます。女子だけのマラソン大会です。ギネス記録にも認定されています。

なんか自分が走る訳ではないのですが落ち着かないです。

でも、走れる時に走らないということで、今日雨上がりに走ってきました。

いつも行っている坂道トレーニングコースです。約6.6kmのコースで途中約700mの坂を3往復します。

今日は36分40秒で走りました。

最近トレランにはまってしまい、この日曜日も10kmくらい走ってきました。

その前の週は人生初のトレラン大会に出場しました。

今日走っていて感じたのが、意外と登り坂が軽く走れるということです。

実際、最近同じコースを走った記録と比較してみます。

1月11日に走っていますが、37分1秒でした。20秒くらい今回のほうが早く走れています。

ラップをみても坂道トレーニングをした区間は8秒～14秒早く走っていました。

以前なら登り坂後半はゼーゼー言いながら走るのですが、以外と余裕がありました。

おー、確実にトレランの効果が現れてきているようです。

週末も時間をみつけて何かポイント練習がしたいです。乞うご期待！