高校の娘が陸上の記録会ということで応援しにいきまいた。ついでに疲労抜きランもしてきました！
今日は梅雨の晴れ間で、日差しが強いくらいです。
友人の中学生の子供さんも出場しているので、それに間に合うように競技場に到着しました。
友人の中3の息子さんは県の強化選手に選ばれるくらいなので、走りをみていて気持ちいいくらいです。
結果はもちろん1位ですが、結果はいまいちのようでした。でも、こらからが楽しみですね。
次は娘が走る番ですε=ε= (ノ￣▽￣)ノ
緊張した感じはなかったですが、前回（6月6日）の結果よりは早く走ってほしいです。
スタート直後からトップにたちます。
800mなのでトラックを2周するのですが、一応1周目はトップで通過しました。
その後、2位になりましたが、頑張ってトップの子についていきました。
結果は前回より10秒くらい早くなりました。よく頑張ったね。
これから徐々にタイムが速くなるとよいね。でも、高跳びもやってみたいといっているから長距離を続けるかはわかりません。
それから友人のもう一人の中1の娘さんも走るのですが、まだ時間が2時間ほどあるので、競技場の周辺を走ることにしました。
先週の乗鞍天空マラソン（24kmレース）以降走っていないので、疲労抜きランになるかな？
実は昨日と一昨日はフットサルをしました。
レース中もなんですが、下りをすごいスピードで走ったので、ふくらはぎにすごい張りを感じていました。
それがあって走るのを見送っていたのですが、一昨日のフットサルでもまだ完全に回復していなくてふくらはぎが張っているのがわかりました。
昨日はそれほど張りは感じませんでしたが…
さて、今日は日差しが強いので、日陰を走るコースを探します。
ちょうど、競技場近くの池の周りにいい木陰があるのでそこを走ることにしました。
右の緑のマーカーをスタートして、反時計回りに池を回り、それからは池の西側を往復しました。
いい木陰で時々風も吹いて気持ちよく走れます。
でも、今日は前半がカラダが重く感じましたし、呼吸も心拍数の割に荒かったです。フットサルの疲れもあるのでしょうか？
それでも、後半は体も軽くなってきて、呼吸も落ち着いてきました。
池には白鳥がいて、私の走りを見守ってくれているようでした。
10kmを1時間4分で走りました。
ペースも後半上がってきましたね。
走った後、着替えて友人達と合流しました。昼食を食べて、娘さんのレースを待ちます。
娘さんも頑張って走っていました。
こういった大会を見ていると、自分も走りたくなりますよね？私だけかな？
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