ランニング日記 マラソンの練習メニューをまとめました！
現在、サブ４（フルマラソンの４時間を切る）をめざして、練習をしています。 しかし、前回のいびがわマラソンで膝が痛くなったり、足がつりかけたりと、少し練習メニューを見直すべきだと思います。 この夏でＬＳＤ（ゆっくり長く走ること）で２時間以上は...
ランニング日記 
ランニング日記 第２５回いびがわマラソンに出場しました！
２回目のフルマラソンで、近場で有名な「いびがわマラソン」に出場しました。昨年はハーフマラソンに出場して、今回はフルマラソンに挑戦です！前日は近くの廃校を改造して泊まれるようにした施設で泊まりました。その施設を７時３０分に出発して、大会会場に...
ランニング日記 もうすぐ、第２５回いびがわマラソン！
１１月１１日は「第２５回いびがわマラソン」があります。こらが大会案内です。昨年に続きの２回目のエントリーです。昨年はハーフマラソンに出場しました。マラソンを始めた頃は、「いびがわマラソン」は夢のまた夢といった感じでした。いびがわマラソンは、...
ランニング日記 長野マラソンエントリー完了！
本日２７日１０時から来年４月に開催される長野マラソンのエントリーが開始されました。一緒に走っている友人から「長野マラソンに出ない？」と誘われたのがきっかけなんですが、長野マラソンは、ランネットの評価がいいとのことで、是非走ってみようというこ...
ランニング日記 第７回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンに出場しました
今シーズンの初マラソンで、御在所ロープウェイで有名な三重県の菰野町にいってきました。いつも走るメンバーと６時４５分に待ち合わせて出発です。昨年も参加しているので、行く方法も慣れたものです。車内ではコーヒーを飲んだり、おにぎりを食べたりピクニ...