日記 しもやけ対策成功v(o￣∇￣o)
自分では特に自覚がないのですが、手先や足先が冷たいようです。 よく「手が冷たい人は心が温かい」というようですが、どうなんでしょうね(●´ω｀●)ゞ ググってみると、手先が冷たい人は体温を下げにくいため、体が温かいということです。心じゃないん...
日記 
ランニング日記 少しずつ実力がついているようです(^▽^)/
先日11日に地元で開催されるみのかも日本昭和村ハーフマラソンに参加しました。 過去5回ハーフマラソンに連続で出場しています。 その結果と種目順位、ハーフ順位をまとめてみました。 2010年に初めてマラソン大会に参加しました。 その時はこのマ...
ランニング日記 第9回みのかも日本昭和村ハーフマラソンに出場しました！
昨日11日に地元美濃加茂市で開催される、「第9回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」に出場しました。 2010年に10kmの部に出場して以来、翌年からハーフの部に連続で出場しています。 と、いうことは5回連続で走っていることになりますね。 毎...
日記 今年初レースですε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
11日は今年初のレースです。 地元で開催される、「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」です。 ここ数年、ハーフに出場してます。 昨年の様子はこちらからどうぞ... 坂道が多いですが、里山を堪能できるコースになっています。 残念ながら今シー...
ランニング日記 なかなかタメになりました！
昨年11月からNHKで放映していた趣味DO楽ですが、そのタイトルが、「3ヶ月でフルマラソンーめざせ！サブ4ー」でした。 斬新なタイトルですが、実際NHK出版からそのテキストも発売されています。 テレビでは、元世界チャンピオンの内藤大助さんと...