今年初レースですε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

11日は今年初のレースです。

地元で開催される、「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」です。

ここ数年、ハーフに出場してます。

昨年の様子はこちらからどうぞ…

坂道が多いですが、里山を堪能できるコースになっています。

残念ながら今シーズンは100撰から外れてしまいました。

一番近い地元で開催される大会なので残念です/(-_-)ヽ

今年はぜひ返り咲いてほしいものです

できれば、スタッフの方に他の大会を観にいって（できれば参加して）ほしいです。

駐車場へのアクセス方法、および、帰る方法、大会会場のお店など、まだまだ改善できる項目がたくさんあるはずです。

特に、レース後にお店に立ち寄ると、もう終わっていたりしていて、残念な気分になります。

園内にお店があるので、そちらに行けばいいのでしょうけど、折角なら地元の名産とかを販売すればいいと思います。

おもてなしの気持ちが足りないような気がします。

と、地元の大会なので、つい辛い評価をしてしまいました。

でも、これからもっとよくなってほしいという気持ちからなので、勘弁してくださいm(_ _)m

さて、今回のレースですが、最近練習不足で、いい結果はでそうにありません。

しかし、でるからには頑張りたいと思います。昨年の結果は更新したいですね。

これが昨年の結果です。

今年の目標はこの時間にします。

5km：26分

10km：51分

15km：1時間26分

20km：1時間40分

ゴール：1時間45分

心拍数は10kmまでは160を越えないようにして、17kmまでは170以内を維持して、そこから最後の坂道は頑張るということにします。

時間より、心拍数をみながら走った方がいいかもしれません。

さてさて、どうなることでしょうか…結果は後日アップします(^▽^)/

<2015/01/12追記＞

当日のレースの様子はこちらからご覧下さい。