当ブログは走りをメインにしたブログであります。 1日に約150人ほど訪問してもらっています。 いつもありがとうございますm( __ __ )m   さて、私と同じようなに走りに関してのブログを立ち上げている方がみえます。 一昨年に私が行った...

先日、本屋に行ったら、興味がある特集の雑誌がありました。 「今のあなたが取り組むべきはどっち？LSDと坂ダッシュ」とあります。 中を見ると... 「なぜ今、LSDと坂ダッシュなのか？ 春マラソンに向けて、土台をつくり直す時期」とあります。 ...

マラソン大会に出場すると、道路脇で写真を撮っている人を見かけます。 マラソン大会のパンフには「公式フォトサービス」と書いてある紙が挟んであります。 1週間ほどすると、そこに書いてあるサイトにアクセスすると自分の走っている写真をみることができ...

マラソンを本格的に始めて7年が経ちました。 最初は友人に「リレーマラソンを走るから来ない？」と誘われたのがきっかけでした。 それから10kmの大会に出場するようになり、ハーフの大会に出場、そして、東京マラソンでフルマラソンを走ってからは年に...

マラソン本格的に始めて少ししてからガーミン610を購入しました。 練習の内容も格段にレベルアップしました。 そして、しばらくしてから心拍計を購入しました。 自分の心拍数を知ることで、自分の状態を把握しやすくなり、さらに練習の効率もあがりまし...