ランニング日記 長野マラソン2013に出場しました
４月２１日に長野市で開催された長野マラソンに出場しました。 前日２０日に長野入りしました。 ９時に家を出発して１２時３０分頃にエントリー会場であるビックハットに到着です。 左(上)がビッグハットです。五輪マークがみえます。右(下)が受付けの...
フルマラソン
ランニング日記 
ランニング日記 もうすぐ長野マラソンです((((o゜▽゜)o)))
4月21日は待ちに待った？「長野オリンピック記念長野マラソン」に出場します。今シーズン最後のフルマラソンになります。 今シーズンの締めくくりとして、そして来シーズンへとつながる大会にしたいと、勝手に自分にプレッシャーを与えています 長野マラ...
ランニング日記 長野マラソンの向け、練習再開！
２週間ほど前におしりがいたくなりましたこのブログでも書いています。 それから痛みがなくなるまで接骨院にいったり温泉にいったりしました。今思えば日にち薬だったような気がしますが...(●´ω｀●)ゞ 今週から練習再開するつもりでしたが、仕事の...
ランニング日記 東京マラソン2013の応援に行ってきました！続編
先日このブログでも書いたのですが、友人が２月２４日に開催された「東京マラソン2013」に出場したので、応援に行ってきました！ で、その続編です。前編は東京マラソンの前日の行動を、後編は東京マラソン当日の行動を書いています。 あれから１ヶ月が...
ランニング日記 【乳酸と疲労について勉強しました（後編）】
前編では乳酸について、無酸素、有酸素運動について、そして、乳酸ができるプロセスについてまとめました。今回はもう少し掘り下げてまとめたいと思います。 ＜疲れの原因はいったい何？＞ 『乳酸＝疲れ』と、一般的に思われがちですが、ではいったい走りに...