ランニング日記 今日はカラダをいたわる日にしました！
先日走ってから左足親指の付け根が痛くなりました。 元から調子が悪かったので、そんなに気にしてませんでした。 その翌日、右足太股の前が急に痛くなりました。 しゃがんで起き上がった時に激痛がはしりました。 すぐにアイシングしました。 その甲斐あ...
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ランニング日記 久しぶりに走りました！
梅雨の晴れ間という言葉がありますが、今日がその日になりました。久しぶりに太陽の光を浴びた気がします。仕事の方は、ちょうどその狭間といった感じで少しだけ時間がとれました。もう、走るしかないでしょう、ということで夕方に走りました。走るコースはい...
ランニング日記 医療支援を通じてスポーツ文化を支えよう！
今朝の新聞を観ていたら「Qちゃん募金で医療支援呼び掛け」というタイトルの記事が載っていました。 企画は「ぎふ清流ハーフ実行委企画」とありました。 大会ホームページにアクセスしてみました。 『高橋尚子さんが大会長を務める「ぎふ清流ハーフマラソ...
ランニング日記 トレランは五感を感じて走ろう！
ラン友がone Tokyoのプレミアムメンバーで、そのイベントで上田瑠偉さんのオンラインセミナーに当選して、その映像を見せてもらいました。 上田瑠偉さんは今やトレラン界で押しも押されもせぬ存在です。昨年は山岳競技の「スカイランニング」で世...
ランニング日記 久しぶりにラン友と走りました！
久しぶりにラン友と走りました！コロナ禍の影響でラン友と一緒に走るのを自粛していました。 第2波も怖いですが、三密を避けているので一緒に走るのはよしとしましょう。 さて、今回の練習会は1ヶ月ほど前から計画をたてていました。 仕事柄、やることが...