ランニング日記

11月末くらいから体調が悪くなりました。風邪っぽいのですが、熱とかはあがらずに関節が痛いというのが続きました。ですのでまったく走る気力もおきずに2週間くらい経ちました。ここ最近やっと落ち着いてきて、今日久しぶりに走ることにしました。夕方いつ...

今日友人が辛島美登里のコンサートに川越に行ってきて、そのお土産でビールと芋のお菓子をもらいました。夕食でビールをいただきました。地ビールですが変な癖もなく飲み口がよかったです。昨日川越に行くと聞いたので、「川越は芋がうまいそうだ」とメッセー...

ここ数日暑い日が続きます。夏に逆戻りしたみたいです。日曜日も暑い日でした。午前中は仕事をして昼から久しぶりに走ることにしました。休みでないと長時間の練習ができません。普通のシーズンなら年内にハーフかフルの大会に出場するので大会に向けての練習...

先日広告に無料で受けれる講座の案内が入っていました。市の商店街連合会が主催していて安心して受けれます。何気なくみていたら「セルフ筋膜リリース」というものがありました。最近筋膜というキーワードを覚えてマジックスティックを購入しました。その記事...