ランニング日記 今年の花見ランは遅かった!?
先週30km走をしてから体調を崩し走るのを控えていました。 その間に桜が満開となりました。 そして、今日やっと体調も回復し走ることができました。 いつも走っている川の周回コースです。 ちょっと散り始めですが、私が来るまで待っていてくれた...
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ランニング日記 東京マラソン2017のコースが変更されます
東京マラソンも今年で10回目が終了しました。 3月29日に来年のコースが変更になると報道されました。 オリジナルはこちらから閲覧することができます。 10回までのコースはこんな感じでした。 東京都庁～飯田橋～皇居前～日比谷～品川～銀座～日本...
ランニング日記 フルマラソン前の実力テストの結果は…(◎_◎)
来月4月17日に長野マラソンを走ります。 これで3度目の出場です。上の写真は2年前ですがサブ4を達成しました。ネットですが... そして今年3度目の挑戦でグロスでのサブ4を達成したいです。 と、いうことで今日はその実力テストということで...
ランニング日記 あっ、ガーミンを忘れた。でも安心してください
今日は出先にいったついでに走ることにしました。 当然のことながら、シューズ、ウエアはしっかり準備していきました。 しかし、GPSウォッチのガーミン610は家でお留守番。つまり忘れました^^; 『安心してください。持ってますから』と、最近はや...
ランニング日記 名古屋シティマラソン2016を検証してみました！
先週3月13日に開催された「名古屋シティマラソン」に出場しました。 天候に恵まれて、よいタイムも期待されましたが、2月の練習不足も重なり自己ベストは更新できませんでした。 せっかく2013年からデータを取っているので、過去の結果と比較して検...