ランニング日記

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カーボ祭り始まり(^▽^)/

17日に開催される長野マラソンでフルを走りますε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ そして、今日からカーボ祭り(カーボローディング)の始まりです。 普段夕食では晩酌をするのでご飯を食べません。 しかし、今日は普段の夕食に加えて、ピザのおつまみ、そして...
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左足親指に痛みが…

今日は高校の娘が陸上の記録会があり、その送迎をする必要があったので、一日お付き合いすることにしました。 7時30分に現地に集合なので5時30分に起きて7時前には家を出ました。 現地に到着し、競技開始の9時まで時間があるので弁当を買いにコンビ...
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ForeAthelte 630J、いよいよ発売か~!?

ガーミンの機能のひとつで「Connet IQ」があります。 簡単に言うと、スマホでいうアプリのような物が、インストールできてカスタマイズができちゃうというものです。 自分でも開発もできちゃうようです。   もう気がついている方は多くみえるよ...
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名古屋シティマラソン2016の完走証が届きました!

先月3月13日に出場した「名古屋シティマラソン2016」の完走証が届きました。 届いた日が雨で、完走証も湿って、波うっています。 この大会は過去5回連続で出場しています。 昨年の記録はハーフの自己ベストです。順位も757位になっています。 ...
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岩本式BU走の自動計算表を作成しました!

2013年の11月に名古屋で開催された岩本能史さんの講習会に参加しました。その様子はこちらをご覧下さい。その時にも岩本式ビルドアップ走について説明を受けました。その後、レース前にはこの練習を多く取り入れるようにしました。この練習は目標とする...