ランニング日記 新しい靴はテンション上がりますね↑
先日購入した「アディゼロmana7」を履いて走りました。 やっぱ、新しい靴を履いて走ると気分がいいですね。 この靴は前にも同じものを履いているので、安心ですし... 気持ちよく6km走りました。 今日はつなぎの練習で、6分/kmくらいで...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 ジョグ＋階段トレーニングは意外ときつかった！
昨日は友人と待ち合わせして近くの公園まで走ることにしました。 今回の練習の目的は、ジョグ＋階段777段を登る＋飲み会です。 一番のメインは飲み会かな^^; 公園内に777段の階段あり、そこまで約5kmくらいです。 途中、ラン仲間の乗った...
ランニング日記 今日は時間がないので、坂道ダッシュ！
今日は夕方に時間があったらインターバル走をするつもりでした。 しかし、夕方にお客がきたり、残業をする必要があるので、短い時間でできる坂道ダッシュをすることにしました。 家から1kmくらいいったところにいい坂道があります。 坂道ダッシュ5本で...
ランニング日記 いつも一緒に走ってくれてありがとう！
ランニングやジョギングは意外とお金がかからないものと思われがちですが、そうではないです。 一番費用がかかるのは靴ではないでしょうか。 私は月間100km前後のビギナーランナーですが、月間200～300kmとかのランナーだとおそらく2～3ヶ月...
日記 いびがわマラソン試走コース（川編）です！
いびがわマラソンは地元で開催される大会で過去4回出場しています。 もちろん今回も出場します。 エントリーは先着順なので、出場するにはまずクリック合戦に勝ち残る必要がありますけどね。 今年は12月にフルマラソンに出場するので、ハーフでのエント...