夜間用のランニンググッズが必要となりました！

私はだいたい仕事後の夕食前に走ることにしています。

晩酌をするので基本（当たり前ですが）夕食後に走ることはありません。

夏場は日が長いので、明るいうちに走るのも終わっていました。

最近は日が暮れるのも早くなってきて、いよいよ「夜間用ランニンググッズ」の登場です。

私が使っているものを紹介します。よかったら参考にして下さい。

＜LED付きリフレクター（反射板）＞

時々、反射板をつけずに夜間走っているランナーをみかけます。

そういうランナーに限って黒い服をきていたり、車を運転していてハットすることがあります。

自分の存在を周りに知らせ、かつ、自分の身を守るために、リフレクターは必要となります。

最低限タスキタイプのリフレクターを付けてほしいものです。

ランニング用LEDバンドで安全にジョギング！でも紹介していますが、私はLED付きリフレクターを腕につけて走っています。

この商品は「LED裾バンド」という名称で、自転車を乗る人の裾を固定するのが元の由来のようです。

最初は夜間に走っている友人にプレゼントするために探したのですが、ついでに自分の分も購入しました。

スイッチがあって、そのボタンを押す度に赤いLEDが点滅→点灯→消灯します。

それ以前は発光しないタスキ掛けのリフレクターをつけて走っていました。

これだと相手の光が照らさないと反射しません。その点このリフレクターは、自ら発光するので他のランナー等に自分の存在を知らせることができます。

つい最近、友人が走っていて無灯火の自転車にハッとしたと言っていました。

友人は発光タイプのアクセサリーをつけていたので自分の存在は相手に知らすことができるのですが、もし発光しないタスキをつけていては意味をなさなかったかもしれません。

健康の為に走っているのに、こういった無灯火の自転車に接触して怪我なんてしていたら、なんの為に走っているかわからなくなるので自己防衛の為にも発光タイプのアクセサリーをつけて走ることをオススメします。

こういった発光タイプのアクセサリーは首から下げるタイプのものありますし、他に調べてみるとたくさんありますので、自分の好みのものを選択するとよいでしょう。

＜LEDライト＞

自分お足元を照らすライトです。

実際に走っていて経験した方もあると思いますが、走っていて数センチの段差でもつまずくことがあります。

特に暗い夜道だと余計にその危険性が増えます。交差点など歩道の切れ目には歩道境界ブロックが数センチの段差があります。

以前ランニングを始めたばかりの友人がそこに引っかかり転んで怪我をしたと言っていました。

また、別の友人は夜道で側溝にはまって膝を怪我したということも聞きました。

そういうことを聞くとやっぱり足元を照らすライトはあった方がよいですね。

私は車などに自分の存在を知らせるのも兼用でLEDライトをつけて走っています。

ランニング用LEDランプを作りました！でも紹介していますが、自作でランニング用のLEDを作成しました。

100均のLEDランプにクリップを取付け、ウエストポーチに付けて走っています。

夜道を走るには重宝しています。

＜夜間用ランニンググラス＞

私はよく走るコースは川沿いの道が多いです。ですので、夕方近くになると小さな虫が飛んでいることがあります。

その虫がよく目の中に入ってきます。小さな虫が目に入ると走りにも集中できなくなります。

夜間用ランニンググラスを購入しました！でも紹介していますが、そんな悩みを解消するグッズを購入しました。

アシックス製の「ランニンググラスタイプAR NV」というものです。

可視光線透過率が96%と夜間にはめていても、裸眼と変わらない明るさを維持します。

さらにいいことは、冬場に寒い風が吹いても、もろにその風を目に当てないので、その保護にもなります。

ということで、夜間でもこのランニンググラスをつけるようにしています。

以上が私が使っている夜間用ランニンググッズでした！

ここから他に市販されている夜間用ランニンググッズを紹介したいと思います。

ちょっと探しただけでこれだけ見つかりました。お好みのものをチョイスして下さい。

画像をクリックするとAmazonのページにジャンプします。この製品を購入した方のレビューを見て参考にするのがよいと思います。

GENTOS（ジェントス）製のLEDセーフティバンドです。

上で紹介したのはDOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)製のものです。

Panasonic（パナソニック）製LEDネックライトです。首からかけるタイプのLEDライトです。

LEDアームバンドです。バンド全体が光るようになっています。

LEDシリコンライトという製品名です。ベルトのようなものに取り付け可能です。

ナイトランLEDという製品名です。靴のかかとにつけます。