昨日19日に「第10回掛川・新茶マラソン」でフルマラソンを走りました。初参加です。
先週くらいか風邪をひいてしまって、出場も危うかったですが、なんとかスタートラインに立てました。
朝4時に起きて準備をして4時15分に出発です。駐車場のエコパに7時くらいに到着予定です。
途中浜名湖のサービスエリアで朝食を食べました。意外と順調にこれたので、ここでゆっくりと時間を過ごします。
そして7時少し過ぎにエコパの駐車場に到着し、シャトルバスで現地入りです。
そこから会場まで歩いて向かいます。意外と長く感じました。1kmくらい歩きました。
会場の到着し、受付で参加賞をもらいました。
お茶とタオルです。そして、走る準備をぼちぼちします。
遠くにみえているのがフィニッシュ地点です。無事ここまで戻ってこれるでしょうか？
準備も終わり、ストレッチと筋トレをします。いつもと同じルーチンです。
手荷物を預けて、準備完了です。
これは高台からみた会場の様子です。今日の天気は曇りで徐々に崩れていく予報です。
トイレを済ませて、軽くジョグをします。いきなり腰に違和感を感じました(゜○゜)!
実は昨日から少し痛みを感じていました。風邪で体調も悪いのですが、こちらのほうも心配です。
開会式も始まりした。今日のゲストランナーは谷川真理さんです。
30kmからが勝負ですから、それまであまり力まないように走って下さいとコメントがありました。
私も30kmまでは移動、それからが本番と意識しているので、同じですね。
さて、開会式も終盤に向かっているような感じでしたので、スタートラインに向かいます。
もうぼちぼちランナーが集まってきてます。
待機エリアでスタートの号砲を待ちます。
そして、9時30分にスタートしました。
スタートゲートでは谷川さんとJOYさんがハイタッチでランナーを送り出してくれました。
JOYさんとハイタッチすることができました。
最初は下り基調のコースです。というこは帰りは登ってこなくてはなりませんね。
ですので、以外と混み合うこともなくスムーズに走り始めることができました。
気になっていた体調もよくなっていました。でも腰も痛みがあるし無理は禁物です。
いつも以上にフォームを気にして走ることにします。
また、ペースも一応サブ4ペースの5分40秒を維持しながら、後半調子よくなればサブ4を狙いつつといった感じでレースを進めます。
会場の入場門あたりが1km付近で、5分27秒と早いくらいのペースでした。
沿道にでると、茶畑がランナーを迎えてくれます。雨もポツポツしてきましたが、気持ちいいくらいでした。
コースはずっと直線が続くという感じではなく、以外と飽きることなく進んでいけます。
あっという間に10kmも過ぎてしまいました。
この大会の売りが、フルーツのエイドがあることです。それを楽しみにしながら走り続けます。
18km付近では海が見えてきました。
こういった景色が変わるコースなので、飽きがこないですね。
そして中間地点、1時間59分57秒で通過です。このままいけばサブ4もいけるかも…と、かすかな望みもみえてきました。
23km付近では谷川真理さんが応援に駆けつけてくれていました。ちゃんとハイタッチもしました。
さー、ここからが試練の始まりでした。坂道が大変というのは聞いていたのですが、ここまで大変だとは想像つきませんでした。
25kmを越えると坂道がずっと続きます。当然ペースも落ちました。今回はサブ4は無理っぽいです。
最初の急な坂道は頑張って登りきりました。しかし、それからの急な坂道はとうとう歩いてしまいました。
もう、サブ4の道も絶たれたので、エイドでフルーツを味わって食べたり、「戦国汁」というものも止まってゆっくり食べました。
メロンのフルーツステーションではたっぷりと食べちゃいました。お腹もふくれてきました。
30km付近で少し膝に違和感を感じたので、おまじないでロキちゃんを服用しました。
そのおかげて後半は少し持ち直して、最後の坂も歩かずにゴールできました。
最後の坂では心拍数が180を越えてこれはやばいと思いましたが、なんとか無事完走できました。
グロス4時間14分36秒、ネット4時間12分51秒です。自己ベストより15分遅いです。
まだまだですね。体調管理まで含めて調整しないといけないとヒシヒシと感じた今回のレースでした。
レース後はすぐに着替えて、帰路につきました。
途中、浜名湖SAに寄りました。
カラダにご褒美でみかんソフトを食べました。（ピントは浜名湖に合わせています）
それから帰ってから長野マラソンを走った友人と打ち上げをしました。
おいしいビールでした～。これがあるからやめれませんね。
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