暑さ寒さも彼岸までといいますが、ここ数日急に暖かくなりました。
おかげで、桜の花もパッと開きました。
昨日も日曜日ですが仕事をしました。金曜日においしい物を食べに1日遊んでいたのでそのしわ寄せがきてます。
知人から「桜の森公園の桜もチラホラ咲いてきたよ」と聞いたので、夕方に時間を作って走ることにしました。
本当はポイント練習で長い距離を走るトレーニングをしたかったのですが、10km走をすることにしました。
自宅から走るコースで、自分で『桜の森10kmコース』といっています。
『桜の森5kmコースと』とうものもあります。こちらは時間がないときに走るコースです。
「桜の森10kmコース」はちょうどよい坂道もあってお気に入りのコースです。
でも、夜になると真っ暗になるので冬の時期に走るのは少し怖いです。凍結することもあるしね。
さて、仕事も16時30分にきりあげて、いつものストレッチと筋トレをして17時過ぎにスタートです。
3kmほど走ると公園に到着します。
やっぱりチラホラと咲いている感じです。これからどんどん咲いてくるから楽しみです。
それからいつもコースに戻って走り続けました。
結構坂道もあるコースなのですが、いつもより楽に走れるような感じがします。
30km走をしたり、10マイルのレースで結構頑張った成果が出ているかもしれませんね。
途中、ほぼ満開の桜がありました。
いいものです。他に沿道に水仙が咲いていたり、季節を感じて走りました。
一昨年、シンガポールマラソンに行ったときに、現地の友人と話していましたが、「四季がないのでなんかおかしくなる」と言っていました。
確かに変化がないとメリハリがなくなってきますね。日本人に生まれてよかったかな？
なんてことを考えながら走りました。
10.2kmを53分24秒、平均ペース5分12秒で走りました。
これから2週間くらいは花見ランで楽しめそうです。
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