２１日はいつも走っているメンバーと、『ひるがの高原リレーマラソン2012』に出場しました。
昨年は土砂降りだったそうですが、今年は晴れ時々曇りといった暑くも寒くもない心地よい天気でした。
種目は３つあり、ファミリーラン、４２．１９５ｋｍリレーマラソン、４時間リレーマラソンです。
ファミリーランは会場内の２ｋｍコースを１周するというもの。
リレーマラソンは１周２ｋｍのコースを２１周＋１９５ｍ（４２．１９５ｋｍ）をたすきリレーするものと、同じく１周２ｋｍのコースを４時間で何周できるかというものです。
我々は他の大会でもいつも出場している４２．１９５ｋｍのリレーマラソンにエントリーしました。
総勢７名で、１周走る人も２人いるので、一人３～４周です。
今回の目標はスピードトレーニングで、間をあけるのではなく、１周走ったら１周休んで次の１周を走るというパターンで走ることにしました。
私は１番目に走りましたε=ε= (ノ￣▽￣)ノ
コースは全般的に狭く、アップダウンのあるコースです。
スタート地点から折り返し地点までは、ほぼ登り、その後下り、また最後に登りといったコースです。
コースは狭いのですが、出場チームもそんなに多いわけでもないので、ストレスなく走れました。
ただ、コース中にドリンクコーナーがあったのですが、２ｋｍという短いコース設定で途中でコップをとって飲むことはないと思われ、やはりランナーで飲んでいる人はいません。
かといって、待機エリアから離れているので、わざわざ取りにいくこともしませんでした。
この辺は来年以降改善してもらえるとありがたいかな．．．
１ヶ月後のハーフマラソンのいいトレーニングになりました！
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