10月1日に開催される第1回松本マラソンに出場します。
距離はフルです。シーズン初めにフルのレースを出るのは初めてだと思います。だいたいハーフが多いです。
さて、レース2週間前に左ふくらはぎを練習中に痛めて、それから1回しか走っていません。
痛みを感じたのはふくらはぎでしたが、腫れている場所はアキレス腱でした。
負傷してから頑張って接骨院に通って、なんとかスタートラインには立てそうです。
あとは根性で乗り切りたいと思いますが、無理だと思ったらやめたいと思います。
実は1ヶ月後にもフルのレースを入れているので、ここで無理するわけには行きません。
レースのペースも自己ベストのタイムのペースよりかなり遅くすることにしました。
まずは完走が目標です。
目標もかなり遅く設定しました。
ガーミン735の設定も変更です。
当日この画面を表示させて走りますが、このペースに対して速い遅いも表示してくれますし、現在「4:34:16」と表示している欄にゴール到着予想タイムが表示されます。
これは現在のペースのまま走るとこの時間でゴールできるよという時間です。
当然ペースが遅くなれば、この時間も遅くなっていきますし、ペースが速くなるとこの時間も短くなってきます。
意外と走っている時に、このままのペースでいくとゴールの時間はどれくらいか考えながら走っていますが、わざわざ計算しなくてもよいので、大変重宝しています。
また、現在のペース、トータルのペース、1kmの予想ペースも表示してくれます。
この表示はガーミンのConnect IQという機能を使ってアプリをダウンロードして使っていて、好みの画面に変更可能なんです。
さて、明日移動日なのにまだ旅行のパッキングも終わっていません。
仕事の合間をみて当記事を書いていますが、そこそこで切り上げます。
旅ランを楽しんできたいと思います。行ってきま~す♪



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