乗鞍天空マラソンのゼッケン引換券が届きました！

18日に開催される「第12回乗鞍天空マラソン」の参加案内とゼッケン引換券が届きました。

第7回から連続して出場しています。

今まで30kmの大会でしたが、今年からフルと35kmのコースに変更となりました。

一応うたい文句としては『日本一高い所を走るフルマラソン』とあります。

実際は、参加者数が減ってきたのもあって、苦肉の策のような気がしますが^^;

参加案内は例年通りあっさりとしています。

今年からフルになったので、そのコースとか書いてあれば親切ですがそれもなさそうです。

参加案内の「エイド」の情報から推測してみました。

出発は観光センターで、5km地点のエイドが観光センターとなっています。

一旦下るのか、一ノ瀬園地のほうに向かって折り返すくらいかな？

それから来年の通り約18kmをひたすら登り、昨年までの30kmのゴール（三本滝）を通り過ぎスタート地点まで下ってくるというコースとなりそうです。

下りの12kmも3日くらい膝がガクガクになるのに、その1.5倍となると想像もつきません。

＜2017/6/11追記＞

大会のfacebookを見ていたらコースが載っていました。

やっぱり一ノ瀬瀬園地で5km追加されるのですね。

以下が抜粋です↓

42.195kはスタート後に、一ノ瀬園地のフラットなコースで約5kを折り返しで走っていただき、山を目指していただきます。
この時期、一ノ瀬園地は朱色の蓮華つつじが咲く時期でもあり、とても美しい姿を見せてくれます。そんな乗鞍高原の姿もぜひ見ていただきたいと思います。

35kは、スタート後500mから三本滝まではゲレンデ内のTRAILを進んでいただきます。

＜追記終わり＞

過去の大会の記事はこちらですのでよかったらアクセスしてみて下さい。

晴れの日のレース、雨で距離が短くなったレース、二日酔いで臨んだレースなど思い出深いです。

でも、初めて出場した大会は今でも忘れません。大雪渓も感動的でした。

乗鞍天空マラソンのFacabookに「今年の雪壁が高いぞ」とありました。

5月末の映像でしたが、確かに高いです。この状態のままだったらうれしいな～♪

さて、レースを残り2週間と控え体調のほうが万全ではありません。

昨日も走った後にフットサルで痛めた所に張りを感じました。

普段ならそのままにしておきますが、レースもあるので接骨院に行ってきました。

順調に回復しているとのことですが、一度痛めたところはそんなに簡単に治らないよと言われました。

ですので、脚全体を緩めるようにして、痛めた所も少しずつ延ばして行って下さいとアドバイスを受けました。

あまり気合いを入れて練習をしないようにして、レースに備えたいと思います。