昨日開催された『名古屋シティマラソン2015』に参加しました。
昨年と同じ6時45分に出発して、少し道に迷いました（高速出口を間違えました）が、予定通り8時前には現地に到着していました。
到着すると、同日開催の「名古屋ウィメンズマラソン」に参加する女性ランナーで会場はごった返していました。
手荷物を預けるために準備しているランナーでいっぱいです。
今年は1万7,7846人参加しました。名古屋シティを合わせると31,906人の参加者になります。
すごい規模の大会です。
さて、まだレース開始まで2時間以上あります。
手荷物を預ける時間は既に始まっていますので、早速ナゴヤドーム内で着替えて荷物を預けました。
ゴール地点は伏見の白川公園なので、このトラックがゴールまで手荷物を運んでくれます。
そして、再び待機場のナゴヤドームに戻り、ストレッチ＆筋トレを念入りにこなします。
そうこうしている間に、ウィメンズのスタートセレモニーが始まっていました。
ナゴヤドームのオーロラビジョンでは歌手の「May J.」さんが国家斉唱をしていました。綺麗な歌声でした。
ボーッとナゴヤドーム内で座っているのも退屈なので、外にでました。
雲ひとつない絶好の天気です。スタートの号砲を待つウィメンズランナーで待機場は埋め尽くされています。
友人も4人参加します。「頑張ってね～」と、パワーを送りました( ;-.-)ノ・・・－～＝～≡～≡
ランナーが出発して待機場が空になりました。次は我々が移動する番になります。
今年は自己ベスト更新を狙っているので、 もうすぐ名古屋シティマラソン2015です！にも書きましたが、できるだけ前の方で並ぶように待機場のゲート前に移動しました。
スタッフにどこのゲートが開くのか聞きましたが、わからないとの返答です。
じゃ、自分で探すしかないかと、ゲートらしき物を探しました。そして、時間になりそのゲートが開いたので、自分のブロックの先頭に陣取りました。
このボランティアのお兄さんとスタート前まで一緒にいました。
スタート前にはエアロビをやりました。
いつもは遠くにあって見ることができない、オーロラビジョンやステージ上のインストラクターも今年はよく見えます。
そして、セレモニーも終わり、スタート位置に移動します。
前のビジョンに自分が写っています。赤丸が私です。
その移動中に女優の安田美沙子さんとトレーナーのMIDORIさんがいました。
この2人は3年前の東京マラソンのEXPOのトークショーでみたことあります。今年はハーフに走ります。
かわいい子も見たしテンションがさらに上がってきました
スタート地点です。ゲートもすぐ目の前です。
そして10時10分スタートの号砲がなりました。
今年は13秒でゲートを通過しました。
スタート後にのろのろ走っているランナーもいなくて、まったくストレスなく走り始めることができました。
これは好タイムが期待できそうです
これはスタート直後の様子です。みんなほぼ同じペースです。
2km地点では友人達が応援にかけつけてくれました。
この大会はテレビ放映されていまして、この区間も放送で流れていました。
のぼりもしっかり映っているね～♪
それからはペースを目標のキロ4分40秒に設定してひたすら走りました。
先程の安田美沙子さんもみました。
スタイル抜群です
タンポポの白鳥久美子さんも走っていました。地元のテレビ番組「スイッチ！」に出演中です。
レース後に友人の応援をしていたら、本仮屋リイナさんを走っているのもみましたし、またスペシャルサポーターの武井壮さんもみました。
大きい大会だと有名人をみることができますね。
さて、話を元に戻します。最高予想気温17℃ということで、体温もどんどん上昇してきます。
しかし、目標のペースを維持しながら走り続けます。
心拍数も15kmを過ぎると170を越えてきて、結構つらくなってきました。
でも沿道の応援に追い風に走りました。
そして、無事ゴール！
1時間37分58秒自己ベストも更新です。昨年の時間を1分30秒弱縮めています。
平均ペースは4:36でした。
5km毎のラップを見てみると、23:42→23:19→23:16→22:57と少しずつ早くなっています。
いわゆるネガティブスピリットですね。
1km毎のペースをみてもほとんどの区間で4:40を切っています。心拍数は徐々にあがっていってます。
レース翌日の今朝はそれほど体に痛みを感じませんが、接骨院に行って体中をほぐしてもらいました。でもけっこう張っていると言われました。
自己ベストを更新できるか自信がありませんでしたが、よく頑張りました。
レース前の練習で、峠走、坂道ダッシュが有効的だったかな
来年もできたら参加して、1秒でも記録を更新したいですね。
＜おまけ＞
ウィメンズに参加した友人は全員完走できました。こちらもよく頑張りました。
レース後、完走者がもらえるティファニーのネックレスを見せてもらいました。
今年は桜をモチーフにしたデザインです。
一生の記念になりますね
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