今日は寒かったですね{{ (>_<) }} 雪も散らついていました。
しかし最近、あまり走れていません。
仕事も忙しいのもあるのですが、重い物を持つ仕事が増えたのか左足裏が痛いです。
素足で歩くと痛みを感じることがあります~(>_<。)ゝ
靴を履いているときは問題ないんですけどね。
ですので、どうもやる気がでないです( -.-) =з
基本、走るのをノルマ化するのも嫌なので、気がのらないときは走りません。
1月上旬にハーフマラソンの大会があるので、少しずつモチベーションを高めていかないといけないけど…
それと、最近、当ブログのアクセスが増えた記事があります。いびがわマラソン2014に出場しました！です。
検索キーワードとしては、『いびがわマラソン 内藤』、『いびがわマラソン 金田』とかです。
実際、グーグルとかでも検索トップページにきています。
実は、内藤さんと金田さんというのは、現在NHKで放映中の『趣味Do楽』で出演中の内藤大助さんと金田朋子さんのことです。
2人は「3ヶ月でフルマラソン ～めざせ！サブ４～」で実際にいびがわマラソンでフルを走っています。
いびがわマラソンは11月9日にありましたが、その模様は全9回の第8回目（12月22日）に放送されます。
現在観ている方が、実施にサブ4を達成できたか知りたくて検索しているようです。
レース中もこの2人とは何度か会いました。
実際はスタート付近で会って、私が先に走っていて途中で抜かれたことになります。
金田さんは軽い走りで、スーっと抜かれてしまいました。
内藤さんは少し膝が痛くなったようですが、それでも元世界チャンピオン、底力はハンパ無いです。
昨日も「第4回 多彩なトレーニングを取り入れよう」で坂道の走り方を講師の金さんがレクチャーしてましたが、とても勉強になりました。
登り道の場合、下りの緩やかな場合、急な下りの場合で腕の振り振り方等を紹介していました。
今度実際に試してみたいと思います。
もしかしたらテレビに映っているかもと、密かに期待いしています(●´ω｀●)ゞ
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