昨日21日に石川県加賀市で開催された「加賀温泉郷マラソン2019」に出場しました。
今シーズン最後のフルマラソンのレースです。いいイメージで終わりたいです。
今回のマラソンですが自分ではしっかり練習ができない状態でレースに臨みます。
遠方の大会なので、前泊をしました。
朝5時に起きていつもの感じで準備を進めていきます。こういった旅ランも流れができています。
朝起きて、シャワーを浴びて、HNKの演芸図鑑を見ながら味噌汁とおにぎり3個食べて、着替えて出発です。
6時過ぎに準備ができたので、チェックアウトをして加賀温泉郷駅近くの臨時駐車場に向かいました。車で5分くらいと近いところです。
それからシャトルバスに乗って現地に向かいます。7時くらいに現地に到着です
昨日も前日受付に来ているので迷うことなく移動できます。準備運動とストレッチができる場所を探します。
少しひんやりしているので室内がよさそうです。受付会場の加賀市スポーツセンター内に空きスペースがあったので、そこにシートを敷いていつものように準備します。
ストレッチしていると、右ふくらはぎが少し違和感がありました。右足全体も張っている感じがします。これはちょっと心配ですが、気にしないことにします。
着替えをしてトイレをすませて、8時少し前に手荷物を預けにいきます。
ご当地のゆるキャラがいたので、一緒に記念写真。
8時30分から整列が始まるので、それまで軽く走ることにしました。
スタート会場では準備運動（リズムダンス）をやっていました。そこで少しカラダを温めました。右足も心配なさそうです。
そして、スタート待機位置につきました。
今回はCブロックとスタートラインから比較的近い位置です。
気温は半袖でいて少し寒いくらいです。天候は曇りで最高気温予想は19℃と、まずまずのマラソン日和です。
9時にスタートの号砲が鳴り、出発です。果たしてどんなレースになることでしょう。
全く渋滞することなくいい感じでスタートできました。
最初は下り坂ということで、ペースも早くなり気味です。少し抑えて走ります。
最初の1kmは5分16秒と若干早いですが、いい感じです。
それからはどんどんランナーに抜かれていきます。そんなに飛ばして大丈夫？というランナーもいます。
でも、自分では抑えているつもりですが、それにつられてペースが早くなってしまいました。
小刻みなアップダウンが続きペースがつかみづらいです。
キロあたり5分一桁台のペースで走っています。これはいけないと思いながら走り続けました。
片山津温泉の折り返し付近でゲストの増田明美さんがハイタッチをしてくれていました。
「ありがとー」と声を掛けます。
このマラソンは折り返し地点が数ヶ所あって、こんな感じでランナー同士すれ違う区間があります。
ゲストの野尻あずささんもフルマラソンを走っていました。ハイタッチしてすれ違います。
13km付近から気になっていた右足のスネのあたりが張ってくるのがわかります。
少しペースダウンしようと思っていたら、名古屋からきたというランナーが話しかけてきました。
私がドラゴンズのマスコットキャラクターの「ドアラ」の被り物をしているので、話しかけてきたと思います。
2kmくらい併走して、いろんなことを話しました。おかけで足のことを忘れてペースを落とすことなく走っていました。
20km付近では昨夜泊まった山代温泉を通過します。
写真の奥手に「服部神社」の鳥居がみえます。昨日完走を祈念してお参りをしました。
その鳥居を通過するときに、お辞儀をしました。あと半分見守って下さい。
それからは山中温泉に向かって走るコースとなります。登り基調のコースとなります。
あとでガーミンの高度記録を見ると13km付近から少しづつ登りとなっていました。
だいたいその付近からランナーに抜かれることはなくなりました。
ペース自体はそれほど変わっていないので、他のランナーのペースが落ちてきたのでしょう。
辛くなった時に沿道の「ドアラ頑張れー」の声援に励まされました。ありがとうございました。
山中温泉の折り返してから右膝が痛くなってきました。前半の小刻みなアップダウンが続いたからでしょう。
痛み止めを服用しました。
それからは心が折れるような坂道が何箇所がありましたが、自己ベスト更新もみえてきたので頑張りました。
これは3時間40分もきれるかもしれません。
そしてゴール！
手元の時計をみます。3時間40分1秒です。2秒足りなかったです。グロスでは3時間40分18秒でした。
次回の楽しみということで…
練習もしっかりできなかったのですが、自己記録を4分を縮めることができました。
まだまだ伸びしろがあるかもしれません。
それから地元に戻り、長野マラソンを走ったラン友と打ち上げをしました。
おいしービールでした。
次回以降の記事で【番外編】、【検証編】を書きたいと思いますのでよろしければご覧下さい！
＜2019/4/23追記＞
番外編をアップしました。よろしければこちらからどうぞ…
＜2019/4/26追記＞
検証編をアップしました。よろしければこちらからどうぞ…
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