ランニング日記 セルフ筋膜リリース講座を受講しました！
先日広告に無料で受けれる講座の案内が入っていました。市の商店街連合会が主催していて安心して受けれます。何気なくみていたら「セルフ筋膜リリース」というものがありました。最近筋膜というキーワードを覚えてマジックスティックを購入しました。その記事...
ランニング日記 
アウトドア ダッチオーブンで何を作ろう！Vol.6
前回はスモークチキンの挑戦しましたところを記事しました。初めての燻製料理です。とてもうまくでき家族からも好評でした。ダッチオーブンで燻製をするとタールがつくみたいなので、あまり頻繁に料理しないほうがいいかもしれませんね。燻製専用のダッチオー...
ランニング日記 LSDの代わりに長時間登山！
昨日ラン友が金沢マラソンに出場しました。今年からコースが変更になって走りやすくなったとのことでした。スタートして5～12kmは登り基調、その後中間地点までは下り、それから多少上り下りはあるけど平坦なコースと連絡がきました。機会があったら出場...
ランニング日記 マラソンシーズンになってきましたね
最近日が暮れるのが早くなってきました。もう冬ですもんね。あんかあっという間に秋が通り過ぎていった感じです。寒くなってくるとマラソンシーズンということになります。例年だと11月か12月頃にマラソン大会にエントリーするのですが、今回はエントリー...
ランニング日記 ぎふ長良川リレーマラソンに参加しました！
21日に開催された「ぎふ長良川リレーマラソン」に出場しました。新型コロナ拡大によりいつも参加していた木曽三川リレーマラソンは開催されなくなりました。ですので4年ぶりのリレーマラソンの参加となります。8時過ぎに出発して9時過ぎに会場近くの駐車...