日記 今日はランはお休み{[(-_-)]}zzzzZZZZ
今日は高校の息子がサッカーの練習試合があって送迎を頼まれました。 朝一に仕事を済ませて、10時過ぎに会場まで送っていきました。 1時間弱で到着しました。 帰るって戻ってくるのもなんなので、そこから少し行ったところに馬篭（まごめ）があるのでそ...
日記 
ランニング日記 腰が痛い(≧д≦)
疲れがたまってくると腰が痛くなります。だいたい1年に2、3回腰が痛くなります。 今回はあまり走り込んだつもりがありませんが、1月中に忙しかったのと、先日のバス旅行とかが重なったのが原因だと思います。 今日は午前中にスポーツショップに行っ...
ランニング日記 旅ランで走るコースを作成！
先週末に地元の友人と有馬温泉に行きました。 毎月積み立てをして1年に1度旅行に行くことになっています。 じゃ、折角なので早朝ランでもやってみようかと思い立ったとしちゃんであります(●´ω｀●)ゞ あらかじめ走るコースを決めておけば迷うこ...
ランニング日記 旅ランしてきました～！
自治会の有志で1年に1度旅行に行きます。 一昨日、昨日と京都・神戸に行ってきました。 バスに乗ってすぐにビールを飲んだり、2日目の朝から飲むので基本走るのは無理です。 しかし、今回は気合いが違います。2日目の早朝に走ることにしました。 宿泊...
ランニング愛用品紹介コーナー キャタピランを久々に購入しました
当ブログのこちらの記事でも紹介している「キャタピラン」ですが、久しぶりに購入しました。 キャタピランは伸縮性の靴紐で、これをつけていると靴がとてもフィットする感じがします。 また靴ひもを結ぶという手間がないので、とても楽チンです。 パッケー...