ランニング日記 今日は坂道ダッシュ,,,,,,,((((￣⊿￣ノ)ノ
昨日は朝から雨で、昼過ぎから雨も上がってきました。 レースも3週間を切ってきたので、ちょっと焦ってきました。 日曜日は20km走ったので、昨日はゆっくり走ろうと思いましたが、なんか長い時間はしるのも嫌なのでプラン変更です。 もともと練習嫌い...
ランニング日記 
日記 青春まっただ中!?
高校3年生の娘が体育祭で応援団をやるということで、その応援合戦を観に行ってきました。 夏休みの間に何回も練習を積み重ね、今日がその集大成です。 娘は自分の後輩になるのですが、自分の時ってこんなことやっていたっけ、と思う次第です。 応援の...
ランニング日記 里山ランと堪能して走ってきました！
昨日は休みですが仕事をしました。まー、いつものことです。15時前にほぼ仕事をすませて、納車をしてから走ることにしました。いつものようにストレッチと筋トレをして納車を済ませました。家から8kmくらいのところです。そこから帰宅ランをすることにし...
ランニング日記 これから走り始める人に最適の本です！
先日図書館のマラソンのコーナーで目を引くタイトルの本がありました。高橋尚子さん著の『こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない！』です。本の絵もかわいいし、女子向けの本なのかな？日本人で高橋尚子さんをしらない人はいないくらい有名です。説明は要...
ランニング日記 マラソンの名言!?
NHKで放映されている「ランスマ」でトレイルランの大会を特集にしていました。群馬県で開催された「スパトレラン」にハブ君がチャレンジしました。72kmと38kmのコースがあります。ハブ君は72kmの部に出場しています。前編でそのコース紹介等を...