フルマラソン

4月17日に開催された第18回長野マラソンの完走証（記録証）が届きました。 念願のグロスのでのサブ4を達成しました。 これで堂々と「サブ4です」と言うことができます。 と、いうのもネットでのサブ4は2年前の長野マラソンで達成しています。 い...

17日に開催された「第18回長野マラソン」に出場しました。   その様子はこちらをご覧下さい↓ 第18回長野マラソンに出場しました！ 長野マラソン番外編です！   第16回大会でネットでサブ4を達成しました。 やっぱりネットでは「自分はサブ...

17日に開催された長野マラソンに出場しました。 フルマラソンのレースを初めてから苦節4年、念願のグロスでのサブ4を達成できました。   今回は番外編で前日の行動を書くことにしました。   朝9時過ぎに出発をして中央道で長野を目指します。 一...

昨日18日に長野市で開催された「第18回長野マラソン」に出場しました。そして、見事完走しました。これが完走メダルになります。デザインもかっこよいです。では早速、その様子をレビューします。また、後日番外編で前日の様子などをご紹介します。6時に...

2013年の11月に名古屋で開催された岩本能史さんの講習会に参加しました。その様子はこちらをご覧下さい。その時にも岩本式ビルドアップ走について説明を受けました。その後、レース前にはこの練習を多く取り入れるようにしました。この練習は目標とする...