ランニング日記

先週の土曜日に30kmのペースランナーをしました。左膝に少し違和感があったので心配でした。4時間走り続けたのですが、ペースがゆっくりだったのか痛みは発症しなかったです。翌日に太ももが筋肉痛となったくらいです。3日後の今日はもう普段通りの生活...

今日岐阜30Kのペースランナーとして参加しました。初めてのペースランナーとなります。距離は30km、フルマラソンの5時間30分換算のペースランナーとして走ります。昨日は一日中雨が降っていました。今日が昨日だったらぞっとしてしまいます。さて、...

昨年友人から30km走イベントのペースランナーをやらないかと誘われました。レース1ヶ月前だし、ちょうどよい練習になると思って一緒に応募しました。当初はフルマラソンの5時間のペースランナーを希望しました。一緒にPBも申告しました。しかし、私の...

東京マラソンまであと1ヶ月、なんか焦ってきました。仕事も忙しいし、なんかどうしようといった感じです。まー、なるようになるしかないですがね。昨日は友人が別府大分毎日マラソンに出場しました。本当に練習熱心で頭が下がる思いです。フルマラソンで3時...

東京マラソン2023まで残り1ヶ月近くとなりました。なんか実感がわきませんが、こうやって書くと切実に感じます。アシックスのキャンペーンで出走権が当たった時には、頑張って練習していいタイムを目指そうと決心したのですが、いざ蓋をあけるといつもよ...