ランニング日記 富士登山競争に行くぞ！ Vol.5
今日も暑いですね💦九州地方では線状降水帯が発生して川が氾濫しているようです。どこでも普通にこういった災害が発生するようになってきました。大気中の水分が増えたことが原因のようです。前回のVol.4ではゴール後に羽織るジャケットを購入したことを...
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ランニング日記 いいトレーニングなりました！
蒸し暑い日が続きます。嫌な季節の始まりました。最近息子が「ゼルダの伝説」というゲームを購入してきました。私も遊ばせてもらっています。ただ操作が複雑でボスとの闘いはなかなか勝てません。息子に代わって闘ってもらい先に進んでいるしだいです。謎解き...
ランニング日記 のびちゃんで脚をストレッチ！
18日に練習で3時間ほどトレランをしました。長時間の練習をした後は筋肉痛とかでるのですが、今回はまったくなかったです。翌日は練習をやめましたが、2日後には走ることができました。練習の成果がでているのでしょうか。怪我だけしないように頑張りたい...
ランニング日記 暑い中、トレランをしました！
ここ数日は梅雨の中休みで晴れ間が続いています。せっかくの晴れたので、どこかの山に行きたいところです。今年度は自治会長をやっていて、なかなか思うようにならないところもあります。午前中は自治会行事に参加しました。まずはレディースソフトバレーに顔...
ランニング日記 今日は朝と夕方にトレーニング！
蒸し暑い日が続きますが、いかかお過ごしでしょうか。と、なんか硬い始まりになってしまいました。仕事をしていても、蒸し暑くてじわじわと汗が出てきます。雨も多いので走る頻度も自然と減ってきます。最近は少し早く起きて近くの山に行くようにしています。...