ランニング日記

マラソンを本格的に始めて7年が経ちました。 最初は友人に「リレーマラソンを走るから来ない？」と誘われたのがきっかけでした。 それから10kmの大会に出場するようになり、ハーフの大会に出場、そして、東京マラソンでフルマラソンを走ってからは年に...

マラソン本格的に始めて少ししてからガーミン610を購入しました。 練習の内容も格段にレベルアップしました。 そして、しばらくしてから心拍計を購入しました。 自分の心拍数を知ることで、自分の状態を把握しやすくなり、さらに練習の効率もあがりまし...

先日11日に地元で開催されるみのかも日本昭和村ハーフマラソンに参加しました。 過去5回ハーフマラソンに連続で出場しています。 その結果と種目順位、ハーフ順位をまとめてみました。 2010年に初めてマラソン大会に参加しました。 その時はこのマ...

昨年11月からNHKで放映していた趣味DO楽ですが、そのタイトルが、「3ヶ月でフルマラソンーめざせ！サブ4ー」でした。 斬新なタイトルですが、実際NHK出版からそのテキストも発売されています。 テレビでは、元世界チャンピオンの内藤大助さんと...