ランニング日記 さー、カーボ祭りの開催です！
週末にフルマラソンのレースがあります。そして、今日からカーボローディングを始めました。しっかり炭水化物を摂るよう心がけます。肝臓にたっぷりグリコーゲンを貯めてレースに臨みたいと思います。今日、知り合いからうれしい差し入れをもらいました。カロ...
としちゃん
ランニング日記 
ランニング日記 旅ランのプランを考え中です…
この4月21日に、石川県で開催される「加賀温泉郷マラソン2019」に出場します。初めての参加となります。また今回はラン友と出場せず、1人での参加となります。加賀温泉郷マラソンは、「片山津温泉」「山代温泉」「山中温泉」を走るコースとなっていま...
ランニング日記 思い出よ、さようなら～！【第2弾】
第1弾ではマラソン大会の冊子を処分したという記事を書きました。 今回は...苦楽をともにしたシューズを処分しました。 これが今まで履いたすべてではないのですが、家内に処分するように言われました。 上段がアディダス、下がアシックスのシューズで...
ランニング日記 花見ランもみおさめかな…
桜も満開になり、ここ数日は花びらが散ってきました。 例年ならもっと桜の花を観ながら走っていたのですが、多忙のため今年は無理です。 実際花見ランができたのは今日を含めて2回だけです。今年はちょっと残念です。 今日はなんとか時間を作って走り...
ランニング日記 実力テストで「岩本式BU走」をしました！
2週間後にフルマラソンのレースがあります。本当なら先週30km走を走りたかったのですが、多忙も重なって走るのを断念しました。仮に時間をとって走ることもできたのですが、これだけ練習をしていないと故障の原因にもなるかと思いやめた次第です。まー、...