インソールで安定した走りを…

「愛用品紹介コーナー」ということで、現在私が使っているグッズを紹介します。

今回はその第一弾というとこで、インソールを紹介します。個人的な見解もあるので役に立つかわかりませんが、参考になれば幸いです

【ＳＵＰＥＲ ｆｅｅｔ（スーパーフィート）】

マラソンを本格的に始めてまもない頃、今思えばまだマラソン用の筋肉が鍛えられていないのもあったのでしょうが、すぐに踵（かかと）が痛くなりました。

そこからいろいろネットで調べました。同じ悩みを持った方も多く、知恵袋的なＱ＆Ａでこの『スーパーフィート』のことを知りました。

スーパーフィートはインソール（靴中敷）で足骨格を安定させ、足の筋肉をより効率よく機能させるものらしいです。詳しくは、この商品のホームページを参照にして下さい。

これが私が使っている「ブルー」というタイプの物です。

一般的にインソールは柔らかい素材を用いたものが多いのですが、このインソールはヒールの部分に硬いプラスティックがついています。これにより踵部分を安定させ怪我の予防をするとともに、最高のパフォーマンスを実現してくれるものです。

これは裏側の写真です。

『う～ん、納得！！』とすぐに買っちゃいました

販売店はこの商品のホームページに記載されているので、近くの店に行きました。店員さんとヒアリングして、自分にあった種類を選定してもらい、持参したランニングシューズに合わせてインソールをカットしてもらいました。今もそのインソールを使っています。

これはレース用で使っている、アシックスのフェザーファイン２です。

しかし…購入した当初はなかなか踵の痛みは解消しませんでした

この商品は満足できなければ６０日以内なら、交換または返金が可能ということで、それだけ自信があるというこなんでしょうけど…

話は戻りますが、痛みが解消できなのので、ちょっと考えました。いつも仕事中に履いている靴（安全靴）はどうなんだろうか？ということで、この靴にも同じインソールを購入しました。

その後、しばらくすると踵の痛みもなくなってきました。おそらくこのインソールのおかげなんだろうと思うことにしました。（そうなんです^^;）

最近、安全靴もホームセンターで売っている安い物から、少し高いですが、アシックスの物に変えました。一度履いたら他の物が履けないとかレビューがあるみたいですが、自分の感想としては履きやすく以前の靴の２倍ぐらい長持ちする様な気がします。

今回また新しい物（アシックス FIS33L）を新調しました。

デザインもよく、安全靴にみえないでしょう！

インソールもかなり使い込んでペラペラになったので、同時にスーパーフィートも買いました。

Ｏ脚やＸ脚の人にも姿勢がよくなるのでよさそうです。なかなか踵や足の痛みがとれない方、どうぞお試しあれ～♪