京都マラソンまで残り3週間!

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ランニング日記

今週は暖かい日が続いています。暦の上では大寒なのにね。

以前の記事でヒヤシンスの水耕栽培用のポットをネットオークションで購入した記事を書きました。
届いたポットです。中古ということもあり中は水垢のような汚れがありました。
これでは使えないなーということで綺麗に洗う方法を調べて実践してみました。
意外と綺麗になってちょっとうれしかったです。
その方法を備忘録で書いておきます。

くびれのある花瓶や口が細い花瓶の洗い方
<汚れを落とし殺菌したい場合>
①酸素系漂白剤と重曹をそれぞれ小さじ1/2ほど入れます。
②50度のお湯を花瓶の9割ほどまで入れます。
③1~2時間ほどつけ置きしたら水で良く洗い流して完了。
酸素系漂白剤と重曹どちらかだけでも洗浄できますが、混ぜることで汚れを落とすとだけでなく、バクテリアをしっかり殺菌できます。

<水垢を落としたい>
①水100mlに対し、クエン酸またはお酢を小さじ1杯混ぜます。
②花瓶に20分ほどつけ置きします。
③お湯でよく洗い流して完了。
簡単な方法ですが水垢を落とすのにはこちらが有効です。環境にも優しいお掃除方法ですね。

今回は殺菌もしたかったので上の方法で洗いました。くれぐれも塩素系の漂白剤と重曹は混ぜて使用しないでください。

早速仮住まいから引っ越ししました。
なんか毎日成長する姿をみれるので楽しみです。

さて、本題に移ります。
京都マラソン事務局からメールが届きました。
最初に緊急連絡先と誓約書の同意をします。
そうすると参加者認証コードや参加賞、アスリートビブス引換窓口、手荷物預かりトラック番号、スタートブロックの情報が表示されました。
PDFに保存しました。
受付にはこの書類をもっていけばいいことになります。
またメールには参加案内のリンクがありました。前もって冊子とかを送ってきたのを電子化した感じです。
最近のマラソン大会はこういった形式が増えてきました。
大会まで残り3週間、練習不足は否めませんがせめて体調だけは万全でスタートラインに立ちたいものです。
今日も5kmほどレースペースで走ってきました。

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