今日は山＆スパ！

昨晩、急に思い立って山に行くことにしました。
行き先は県内の山で友人が薦めてくれたところです。
夜に準備をして朝から行けるようにしました。
家から1時間ちょっとで到着しました。

この山はトレランするにはもってこいのコースとのことです。
なるほど走り初めから気持ちよく走れる（登れる）コースになっています。
看板も充実していて、迷うことはなさそうです。
途中見晴らしのよいところに着きました。

そして1時間ちょっとで頂上に到着です。

雲がかかっていますが、御嶽山がみえました。

なかなか雄大な景色をみせてくれません。はずかしがりやかな^^;
5分ほど休憩して下ることにします。ここからがトレランの醍醐味です。
足元に気をつけて下っていきます。40分もかからず下山しました。
岩場も少なく比較的安全なコースでした。また走りたいコースのリストに追加です。

8.2kmを1時間39分で走りました。高度上昇は約670mでした。

さて、ここから第2段の始まりです。今日は比較的暑くて汗もいっぱいかきました。
近くに温泉があるので、寄ることにしました。
しかし、新型コロナウイルスの影響で、お目当ての大衆浴場はやっていないかもしれないし、入館を断られることも考えられます。
現地に到着です。

受付に行って「やってますか？」と聞くと「はい」との返事です。
車を駐車場に停めて、受付をしました。
チケットを購入する前に住所、氏名、電話番号を記載しました。
先客が1組2名いただけで、すいていました。後半は貸し切り状態でした。
温泉なので、肌はツルツルするし、汗も流せてさっぱりしました。

さてさて、時間も昼時でお腹もすいてきたので、近くでよい店がないかネットで調べました。
温泉近くに気に入った店があったので、徒歩で向かいます。
しかし、休みです。こんな時期で客も少ないから仕方がないね。
仕方がないので、この温泉に来たときによく立ち寄るお店に行くことにしました。
店に入るなり、除菌スプレーで手の消毒をさせられました。しっかりしています。
さっぱりしたもの食べたかったので、ざるそばの2段を注文しました。