昨日は少しだけ走りました。
しかし、走り初めから右足の小指くらいが痛いです。走るたびにズキズキします。
これは爪をしっかり切っていなくて隣の指に当たっているからかなと予想しました。
しばらく我慢して走っていると、少しだけ痛みがとれてきました。
家に帰ってからしっかりケアすることにします。
それと、先日健康診断した時に、シティホールのピロティでミニコンサートがあると看板がありました。
田中慈人さんです。地元出身のミュージシャンで、先日も古民家でコンサートがあり、聴きに行きました。
その様子はこちらをご覧下さい。
走り始めたところに近い所が会場です。
走り終わった頃にはコンサートが始まっていました。汗をダラダラ流しながらホールに入りました。
椅子に座るように勧められましたが、こんな状態では恥ずかしいし、少し観たら帰ろうと思っていました。
そして、家に帰って美味しいビールを飲みました。5kmを26分40秒で走りました。
さて家に帰って足の状態を確認しました。（汚くてすみません）
赤丸のところが堅くなっています。おそらく小指が当たって擦れて堅くなったのでしょう。
他に気になるところもあったので、今日皮膚科に行ってきました。
こちらは魚の目でした。堅くなるのはタコがあるのですが、こちらは傷みを伴いません。
魚の目は芯があり神経を刺激するために傷みを感じるそうです。
他には足の裏にイボができていました。こちらは液体窒素で焼いてもらいました。
もうひとつは足の指の間が蒸れてかゆくなりました。水虫ではないようですが、軟膏をもらいました。
魚の目は「スピール膏」を使って治します。
「サリチル酸」というもが含まれていて、魚の目やタコと、正常な細胞とを結び付けている「デスモグレイン」を溶かして結合を分離させる仕組みです。
湿布のような物をもらいました。これをカットして使います。
医者では堅いところをカッターで削って、堅い部分にこのスピール膏を貼り付けました。
先生曰く、またできるよと言われました。
原因は靴にあるようです。最近履き替えた靴と言えば、安全靴くらいです。
走りで使っている靴は半年以上使っています。でも、こちらが原因かもしれませんがね。
走っていて痛いのは気になるので、早く治したいです。
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