子供たちも大きくなってきて、なかなか付き合ってもらえなくなってきました。
ですので昨年くらいから、アウトレットモールに一緒に行こうということで、行く日を決めておきました。
昨日行ってきました。
でも、せっかくの休みなので走りたいですよね～。
その前日にこの近辺で走るコースがないかチェックしていました。
ある方のブログにたどりつきました。
28kmのコースです。発着点が温泉の施設となっています。
これはもってこいです。親切にもガーミンで読み込み可能なコースのリンクも貼り付けていてくださいました。
それをガーミンコネクトでインポートしてGPSウォッチのガーミン735に転送することで迷うことなく走ることが可能となります。
家族が買い物をしている間に走ってもよいかなと、密かに準備をしていました。
翌日、なんか緊張してか早く目が覚めました。
出発まで時間もあるし、近所で走ることにしました。ですので遊びに行った先のランはなくなりました。
そのほうが家族と一緒にいる時間もあるのでよいですね。
6時前に起きて準備運動とストレッチをして6時30分前に出発しました。
いやー、めちゃ寒いです。走り始めると手足の指先が感覚がなくなる感じがしました。
道路の温度表示をみたら「－４℃」と表示されているところもありました。
これは寒いはずですよね。それでも走っているうちにカラダは暖まってきました。
でも相変わらず手足の指先は変な感じです。
10.2kmを53分16秒、平均ペースは5分14秒/kmで走りました。
それから風呂に入り、汗を流すといか冷えた体を温めてました。
それから1日は家族サービスの時間にあてることができました。
いつも走りに行くといって1人で出かけてしまうので、たまには家族サービスもしないとね…
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