きたる11日は今シーズン初のレースです。「第31回いびがわマラソン」のフルの部に出場します。
満足な練習もできなかったのですが、なんとか走れる状態になりました。
気になる天気ですが、今のところ曇りのち晴れとなっています。気温は最低気温10℃、最高気温21℃となっています。
少し気温が高めなのが心配なところですが、雨の多いこの大会なので、贅沢は言ってられません。
さて、一応レースの目標を立ててみました。
こちらが試走で走ったコースです。マラソンコースの20km地点からスタートして久瀬橋（マラソンコースの14km地点）を渡って20km地点まで戻るというものです。
それと昨年の記録を参考に一覧表を作りました。
昨年は後半思うようにペースが上げることができませんでした。仮装の衣装が思いのほか暑かったせいもあるかもしれません。
目標は前半はゆっくり目に走って20km地点まではキロ5分30秒ペースで走り、後半は5分25秒で走るというものです。
今シーズンの目標は『いびがわでサブ4達成！』です。
平坦のコースならサブ4は達成できる自信があるのですが、いびがわの坂は大きな壁となって立ちはだかります。
なんとか、この坂道を乗り越えて目標を達成したいです。
と、いうことでぼちぼち恒例のカーボ祭りが始まりました。少し多めに炭水化物を摂ってレースに備えたいと思います。
アルコールを控えればよりよいのでしょうが、ちょっと無理かな(●´ω｀●)ゞ
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