17日に走ってから左足ふくらはぎを痛めて走るのをやめていました。
それから接骨院に通って、治療をしてきました。
先生とは今週の木曜日をメドに走ってみようかということにしていました。
しかし水曜日、木曜日は天気が悪いのと、腫れもひいてきたので、火曜日に走ってみるかということになりました。
昨日26日に走りました。
17日の走り始めた時に突然痛めたふくらはぎの痛み、そしてポイント練習を途中でやめた時の痛みが脳裏に浮かびます。
フルマラソンのレース前にこの痛みを再発したらどうしようとか、不安がいっぱいです。
仕事もバタバタしていましたが、なんとか走る時間を作って少しだけ走りました。
まったく走っていないので、逆に疲れ等もなくて意外と軽く走れました。痛みもありません。
2kmをゆっくり走り切ることができました。
そんなんでフルを走れるのかと思いますが、『まな板の上の鯉』状態、悪あがきをしないことにします。
でも、もう一回くらい走っておきたいですね。
そして帰ってきてすぐにアイシングをしました。
土日と遊び（走り）に行くので仕事も調整しつつ、体調も整えつつ、レースの準備もしつつ、旅行の準備もしつつと、やることばっかりですが頑張っていきます。
でも、痛みもなく走れたので、ホッとしています。ラン後においしいビールが飲めました。
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