新しい靴はテンション上がりますね↑

先日購入した「アディゼロmana7」を履いて走りました。

やっぱ、新しい靴を履いて走ると気分がいいですね。

この靴は前にも同じものを履いているので、安心ですし…

気持ちよく6km走りました。

今日はつなぎの練習で、6分/kmくらいで走るのが目標です。

あと、先日友人と一緒に走ったときに「左足の着地時に少し外を向いているよ」と指摘されました。

それが左足踵の部分の片減りの原因かもしれません。

今日は左足の着地にも注意して走りました。

たまにはラン仲間と走ってお互いのフォーム等をチェックしあうのもよいものですね

そして、今日は特別な日なんです(●´ω｀●)ゞ

四十うん回目の誕生日なんです。

2人の子供と家内がちょっとした物ですが、それぞれプレゼントをくれました。

その気持ちだけでうれしいものですね。

明日から頑張ろうという気になりました～♪