今週末の17日は、『第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン』があります。
ハーフに出場します。過去4回エントリーしています。1回目はDNSでしたが…^^;
過去2回の様子はこちらをご覧下さい↓
さて、今年は先月のフルマラソンから腰の状態が悪くて、思うように走れません。
今週に入ってやっと回復してきた感じです。
一昨日はジョギング、今日は5kmを徐々にペースを上げていくビルドアップ走を走りました。
最初はゆっくり入って、徐々にレースペースくらいまでペースアップしていきました。感触はよかったです。
一応ですが、昨年、一昨年の結果を元に目標を作成しました。
最初は無理をしないようにして、13kmの千鳥橋まではキロ5分で走り、そこから調子がよければ上げていく感じでプランを立てました。
さて、どうなることやら( -.-) =з
明日は前日エントリーに行きます。
Qちゃんや西谷綾子さんと会えるかな((o(б_б;)o))
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