これはやばいです(×_×)

1ヶ月くらいに前に朝ランをしてから、左親指付け根あたりが痛みます。

ちょうど上の写真の赤丸の付近です。

普段の生活では、たまに痛い時があるくらいですが、走って距離が伸びてくるとズキッと痛みが再発します。

ですので、最近は少し走るのを控えてはいます。

昨日はゆっくりと調子を見ながら走ってみましたが、3km付近から少し痛みを感じたので走るのを中断しました。

10月にはハーフマラソンのレースが控えているので、今日接骨院に行くことにしました。

「親指がコキコキとなるね」と言われました。

また、土踏まずの辺りの筋がとても張っていました。

ちょうどこの辺りは踵とは違ってクッションとなる脂肪が少ないので、痛めやすいとのことでした。

この痛みをかばっているせいか、ふくらはぎやももの裏側など右足より張っていました。

知らず知らずのうちにかばっているのでしょうね。

このまま走っていると、他のところが悪くなるからしっかり治した方がよいと言われました。

また、靴のインソールも一度確認したほうがよい、とも言われました。

今回は痛みがある付近にクッションを入れて、外反母趾ぎみなので、それを矯正するようにテーピングしてもらいました。

また、診せに来て下さいといわれました。

このままではDNSになりそうなので、しっかり治したいです。

あっ、DNSはDo Not Startの略でレースに出場できないことを意味します。パソコン用語にもありますね