試走の送迎のついでに走ってきました!

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ランニング日記

中二の娘が冬期の期間中に募集される駅伝部に入部しています。

先日行われた地区大会で県大会の出場権を得ることができたので、現在県大会にむけトレーニングしています。

そして、今日その県大会が開催されるところの試走の送迎を頼まれたので、行ってきました。

8時30分に中学校に集合し、現地まで約1時間の移動ですrvcar

予定では9時30分に現地に到着し、試走して12時に解散というスケジュールです。

その間、わざわざ戻るのも大変なので、現地で走ることにしました。

1週間後にいびがわマラソンがあるので、今日はレースを意識したトレーニングをしました。

 

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予定通り9時30分に到着し、子供は先生にお任せして、自分のトレーニングをすることにします。

ストレッチをして10時にスタートします。

行く途中によいトレーニングコースを見つけたので、そこを走ることにします。

 

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川の両端が整備されています。

車は通行できないようになっていますので、走っていても安心です。

これはスタート地点から走り始めて突き当たった地点の風景で、ここから戻るルートになります。

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往復約6kmのコースになります。

少しゆっくりめのペースでスタートしました。一往復してから、フルマラソンの後半のペースを意識して少しペースを上げます。

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途中カルガモがいました。気持ちよさそうに泳いでいます。

残り1kmくらいにさしかったところ、一緒に送迎に行った友人から「もう試走終わったよ」と電話が入ります。

余裕をもって戻るつもりが、45分以上早く終わりました(ノ゜⊿゜)ノ

「もうちょっとで着くよ~」と返事してペースをあげて現地に向かいます。。。。゛(ノ・o・)ノ

現地に着くと、その友人と中学校の先生が出迎えてくれました。

少しこっばずかしかったです(●´ω`●)ゞ

11月3日コース

13km弱、平均ペース5分52秒/kmで走りました。

今週は調整をしながら、週末のレースに備えたいと思います(^▽^)/

コメント

  1. みっく より:

    なかなか、いいコースですね。
    ここはどこですか?

  2. tomishuryo より:

    みっくさん

    ほぼフラットのよいコースです。
    橋も何本もあるので、途中でUターンできますし…
    途中ランナーも何人かすれ違いました。
    また、15分くらい走ると温泉もあるので、練習コースとしてはいいかもしれませんね。

    場所は山県市で、中学校の駅伝大会の県大会が行われるとろこです。

  3. さこう より:

    なかなか良いコースですね。
    学生の頃、山県市が山形県?と間違えた事があります。

  4. tomishuryo より:

    さこうさん

    近い所ですがなじみがあまりない場所ですね。
    家の近くを走っているような感じで、リラックスして走ることができました(^▽^)/

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