明後日千葉県で開催される「アクアラインマラソン」に出場します。
10月に頑張って練習しすぎて左ふくらはぎがやばいことになっています。
日曜日に様子見で走った時もふくらはぎがピクピクなってきて、いよいよ大変なことになってきました。
かかりつけの整体に水曜日に行って施術してもらいました。
本当は月曜日に行きたかったのですが振替休日で火曜日は整体が休みとタイミングが悪かったです。
水曜日にしっかりほぐしてもらいました。
土曜日は移動日になるので金曜日の本日再度ほぐしてもらいました。
今週は養生に専念するためにまったく走っていません。
今日先生に状態を診てもらったら、かなり緩んできたとのことです。
無理をしないように、完走を目標に頑張りたいと思います。
今まで関門の時間をみたことがないのですが、ちょっと心配になってチェックしました。
制限時間はフルで6時間、平均ペースはキロ8分30秒くらいのペースです。
関門はキロ8分台で走ればなんとかなりそうです。
あとはふくらはぎがどれくらい頑張ってくれるかですね。
頑張れ自分！
今日整体に行った時にテーピングの方法も教えてもらいました。
ふくらはぎの内側をサポートする巻き方です。
レース当日はこれを参考に巻いて、サポーターをして走るつもりです。
ぶっつけ本番レース、どうなることやら…
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