リハビリランをしてきました！

2週間前に21kmを走った際に左膝を痛めてしまいました。
実際はその前から違和感があったのですが、2月にトレランの大会が控えていたので走り込みをしたかったです。
案の定、トレランの大会は中止になってしまいました。仕方ないよね。

それから走るのを控えていました。歩くのは仕事柄1日に1万歩以上歩いています。
今日は傷みもなくってきたので、ゆっくりペースで少しだけ走ることにしました。
いつもの河川敷のコースをゆっくり走りました。

2kmを12分55秒、平均ペース6分26秒です。
今のところ傷みはありません。少しづつ距離を伸ばしつつペースを上げていこうかな。
上の写真はガーミンコネクトの画像ですが、ペースを色づけするようになったようですね。

それと今日、アシックスからメールが届いていました。

カシオとコラボした製品が近々発売されるようです。
「Runmetrix」というサービスで、モーションセンサーというものと腰のあたりにつけて走りを解析するというものです。

オプションでモーションセンサーとリンクしたG-SHOCKやG-SHOCKロゴとコラボレーションカラーを配した限定カラーの靴も発売されるようです。

アシックスもエボライドオルフェとかいろいろ仕掛けてきてます。
これからの動向も目を離せませんね。